今月はかなり甘いものを食べてしまっていたので 覚悟して行ったのだけれど なんと！下がってた。 HbA1c 6.0 6週間前は、6.4だったのでだいぶ下がっててびっくり。 上がってましたか？と聞くと、ぜんぜん！かなり下がってますよって。 えー、今月は絶対上がっ…

今日のIPLは2段階弱めて行った。 打ち数もいつもより少なかったような気がする。 ヒリヒリ感も赤みもあまり無かった。 今までの5回は施術後に抗生剤を処方されたけれど 今回は出されなかった。 最初の診察の時に、右側が全然取れなくてと言うと ちょっと濃く…

4回目と5回目はあまり変わらないような気がする。 左側は治療前より改善してるけど、右側はあんまり。 これはこのままIPLを続ければ、徐々にシミが薄くなっていくのか 限度があって、これ以上は改善が見込めないのか知りたいのだけど、先生もわからないかな…

またモヤモヤする母の日が来た。 今年は催促しなかったから、案の定スルーだった。 結婚したら、お嫁ちゃんがしてくれるよね、って毎年思う。 希薄な関係だなって、いつも思う。 気にしないもの同士だから、上手くいってるのだと思うことにしてるけど やっぱ…

今日は息子夫婦が来た。 いつものようにお昼過ぎから夜の8時頃まで食べて飲んで話した。 ワインとサラダ、チーズとフィナンシェを持ってきてくれた。 家を建てるのは資材の高騰や気に入った土地が見つからないので いったん止めたそうだ。欲しいとなったら無…

前はベタベタ感が嫌いで、あまりしなかったけど 最近この手のマスクに凝っている。 眼科のあるショッピングセンターのコスメショップに日本語表記のメディヒールがあったので買ってみた。 良くない成分はフリーのようなので、大丈夫かな。 私は左を下に横寝…

心配なので、眼科に行ってきた。 結果は「結膜下出血」だった。 結果的に今回の場合は、ほっといてもいいものだけれど パクテリアによるもので起きる場合もあるので 診察は受けた方が安心だそう。 自己判断で後々後悔するのも嫌だもんね。 いつも言うけど、…

夜、10時20分頃、左目頭に鈍い痛み、違和感があった。 出血したかも、と鏡を目頭が赤くなってた。 まさに切れたところで、じわぁーと出血が広がるのがみえた。 何度か出血したことはあるけれど、いつも気づかないうちに出血しているけど 今日のように自覚が…

昨日はまったくと言っていいほど、何も無かった。 腕の痛みも赤みや火照り、熱もでなかった。 2時間ほど寝てから目が覚めた。腕が痛くて寝返りがうてない。熱っぽい。薄ら頭が痛い。検温したら37.3℃だった。 胃がもたれて痛くなりそうたったから「ガスター10…

地元のクリニックで3回目のファイザーワクチンを打った。 はじめてのクリニックだけれど、優しい物腰の軟らかい医師として若くもなく年寄りでもなく ちょうど良い感じの先生だった。 看護師ではなく先生が打ってくれた。 まだ5分ぐらいしか経っていないのに…

今日のHbA1c 6．4 6週前より0．1 下がってた。 今月は職場でお菓子の差し入れが多くて家でも食べてしまったので、もしかしたら上がってしまってるかと 思ってたのだけど、ギリセーフだった。 糖を尿から流す薬は引き続き処方された。

IPLの5回目を受けた。 前回よりも強いのを当てたけれど、次回はこれより強いのをやるんですか？と看護師さんに聞いたら 今日のがMAXらしく、これ以上はないですと言われた。 診察では「Vビーム」という保険が聞くレーザーを勧められた。 赤ら顔や赤アザなど…

左は広範囲のシミが薄くなってきた分、老人性の濃いシミが目立つ。 右は広範囲のシミの境界がはっきりしているから、薄くなってる実感がない。 コンシーラーを使っても上手く隠せない。 マスク外すとハゲてて丸見えだし。

昨夜、寝入ってまもなく久しぶりに大きな地震がきて 起き上がって部屋を出た。 うちの地域は震度4だったけど、宮城県などは震度6強だったらしい。 大きな地震だったから、余震もあるのかと思ったけど、うちの方ではなかったみたい。 もう震災もコロナも戦争…

ホワイトデーに夫からもらったチョコレートです。 夫は誕生日やホワイトデーに甘いものをくれます。 仕事帰りにデパ地下でスイーツを買ってくることも・・・ 自分が食べたくて、1人分買ってくるわけにはいかないからなのかもしれないけど 糖尿病の妻に何で甘…

昨夜は寝ていて足がつってしまいました。 考えてみると、ずーっと散策にも行っていないし、歩いていないから どんどん筋力が落ちてるように思います。 仕事の時でも3000歩以下だし、休みの時は買い物にすら行かないので たぶん500歩以下だと思います。 お守…

今日はお正月ぶりに息子が来ました。 いつものように「レバニラ定食」を食べて家で、家に戻りました。 今日は家を買う相談に来ました。 半年ぐらい前から、いろいろ見ているらしいけど なかなか希望の土地に出会えないようです お嫁ちゃんの勤め先は新宿区だ…

４回目のIPLをして来ました。 今回も出力を上げてました。痛みには慣れたけど、打つたびにビクッとしてしまいます。 今回は1、２回目の看護師さんでした。 1、２回目よりはよかった感じ。イオン導入も長めだったし、ただ最後の日焼け止めと乳液は少なくて 頬…

今日はなんだか気分がいいです。 夫は仕事で私は休み、こんな日はざらにあるけれど、天気が良いからかもしれません。 肩が凝ってなくて身体が軽いです。 それにNetflixで新しく始まったドラマが久しぶりに早く続きが観たいと思えるほど面白くて楽しみができ…

左頬は薄くなってるけど、右頬は部分的に薄くなってるところが出来て かえって変に目立つようになってしまいました(>_<) あと何回できるかな。 一旦中断してまた秋から再開するとなると、振り出しになりそうです。 そんなことないのかな？ もっと早く(昨年10…

今日はクリニックの日。 前回HbA1c 6.7と良くなかったので糖を尿から排出させる薬を増やされて 次の診察も6週から4週に短縮されてしまったので なるべく間食をせずに、食べても糖質の低いものを食べるなどして頑張ったら 今日のHbA1cは、6.5でした。体重も3…

3回目のIPLをしてきました。 前回よりも強いレベルで打ちました。 1回目と2回目は同じ看護師さんがやったので比較が出来なかったのだけど 今日は別の看護師さんだったので、かなり差があるのがわかりました。 今日の人の方がIPLの打ち数が多いし、イオン導入…

今日で3週間経ちました。 左頬は若干薄くなったような、右頬はほとんど変わらずかな。 両頬の広範囲のシミは肝斑なのかな。 濃くなったような気がしないでもないです。 先生に聞いてみよう。 肝斑だったらトラネキサム酸とシナールを飲まないと効果が出ない…

職場の人で話の捉え方が、ちょっと変わった人がいて、ほとほと疲れました。 論点がどんどんずれていって、違う方へ行ってしまうし、こちらが伝えたことをちゃんと理解してもらえず またその人が別の人に話を伝えると違って伝えられてしまいます。 ちょっと普…

コロナも爆発的に増えてるし、眼科受診はもう少し後にしようと思っていたのだけど 今日の夕飯の食材がなくて、どうせ外出するなら眼科に行くことにしました。 診てもらったら、白内障も緑内障も大丈夫でした。 白内障は、少しはあるけれど、問題ないですと。…

先週の土曜日にぎっくり腰みたいなことになって、良くなったから とりあえず小さなバラ鉢を1鉢だけ植え替えをしようと思い立ち 園芸の土25リットルを移動させたら下ろす時にピッキーンとまたやってしまいました。 やめておけばよかった(-｡-; 先日、同級の友…

オミクロン株も爆発的に増えてきて、また自粛な日々 毎日が本当につまらないです。 本当なら旅行に行ったり、美味しいものを食べ歩いたり自由にできる時なのに。 コロナが落ち着いたら、自分の身体が自由にならなくなってるとか いろいろ暗く考えてしまいま…

ナムグン・ミン とミナのラブコメ。 ナムグン・ミンのキャラが「キム課長とソ理事」っぽかったです。 ミナはドラマでは、ほぼスッピンでおかっぱのカツラを被ってて 目は重たい一重まぶただし、この子がアイドル？って 調べたら、アイドルの時はお目目パッチ…

照射後のホクロのような黒い点々は取れてきました。 全体的に両頬のシミはかえって濃くなったような気がします。 強くやらないと消えなのよねーと独り言にように言ってたけど 次回はもっと強く照射するのかな。 もうすでに4万ぐらいかかってるけど、ちゃんと…

昨日、ビデオデッキを買いました。 ビデオデッキ本体は問題ないのですが、リモコンがバカになってしまい操作が出来なくなってしましました。 リモコンを買い換えれば使えそうだけど、ビデオデッキも13年使ってるし テレビに合わせたデッキに買い換えることに…