2022-03-13から1日間の記事一覧

鎌倉

昨夜は寝ていて足がつってしまいました。 考えてみると、ずーっと散策にも行っていないし、歩いていないから どんどん筋力が落ちてるように思います。 仕事の時でも3000歩以下だし、休みの時は買い物にすら行かないので たぶん500歩以下だと思います。 お守…