昨夜は寝ていて足がつってしまいました。
考えてみると、ずーっと散策にも行っていないし、歩いていないから
どんどん筋力が落ちてるように思います。
仕事の時でも3000歩以下だし、休みの時は買い物にすら行かないので
たぶん500歩以下だと思います。
お守りを返納するのに八幡宮に行って、周りを歩いただけだけど
かなり足が痛くなりました。
階段も30段ぐらい登ったら、太ももが吊りそうになって本当に脚力落ちたなぁと実感しました。
食事処に入るのは避けて、カレーパンや
発芽玄米おにぎり(写真撮るの忘れた)を車中で食べました。
八幡宮の桜はもう開花してたけど、早咲き種なのかな？
モンブランスタンドにも行ってきました。
ケーキのモンブランと違って甘さ控えめなのが良いです。
