体重増

年明けてから３キロも太ってしまいました。
ついにボーダーを超え・・・ヤバイ。
絶対数値上がってると思います。
わかっちゃいるのに、今日もハーゲンダッツ食べてしまったし。
自己嫌悪です。あと１か月で３キロ落とさねば。
来月６か月ぶりの検査があります(>_<)